Не есть шоколад, считать потребляемые калории в каждом продукте, и ненавистный брокколи… Ох, опять диета!
Типичные ошибки:
1. Завтрак сведен к минимуму или вообще исключен.
На самом деле, как раз это может привести к тому, что в течении дня есть повод лишний раз поесть. Читать полностью »
